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Acqua & Fitness over 60

Da ottobre sono riprese le lezioni presso il Centro Sportivo di Casnigo. L’attività fisica regolare fa bene ad ogni età perché rallenta l’invecchiamento e ne previene gli effetti negativi. La stessa praticata in acqua è più semplice, è molto piacevole, non comporta il saper nuotare e dà particolari vantaggi rispetto all’attività che si svolge a terra.

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